Будапештський салат
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Хороше джерело білка
- Високий вміст натрію
Будапештський салат має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 7 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Будапештський салат — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 13.5 g |
| Натрій | 850 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Містить деяку кількість клітковини
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Приготовлений з майонезом
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Будапештський салат?
Будапештський салат має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Будапештський салат для людей з інсулінорезистентністю?
Будапештський салат має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Будапештський салат впливає на цукор у крові?
Будапештський салат має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Будапештський салат у додатку Logi разом із вашою порцією.
