Кокосові вершки
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на 100 г
- Містить корисні рослинні жири
- Високий вміст насичених жирів
Кокосові вершки має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 2 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Кокосові вершки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кокосові вершки — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 330 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2.2 g |
| Жири | 35 g |
| Насичені | 31 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні рослинні жири
- Низький вміст доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Низький вміст білка
- Середній ступінь обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кокосові вершки?
Кокосові вершки має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 0.6 на 100 г.
Чи підходить Кокосові вершки для людей з інсулінорезистентністю?
Кокосові вершки має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Кокосові вершки має найнижче глікемічне навантаження?
Кокосові вершки має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Кокосові вершки у цій базі даних (0.6 на 100 г).
Перевірте Кокосові вершки у додатку Logi разом із вашою порцією.
