Охолоджені кокосові вершки зі свіжою малиною

GI 20 · НизькийГЛ 2 / 100 г6/10

Низький ГІ

20 GI

ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 6/10

Без додавання цукру
Високий вміст насичених жирів

Охолоджені кокосові вершки зі свіжою малиною має глікемічний індекс 20 (Низький).

Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Кокосові вершки

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Охолоджені кокосові вершки зі свіжою малиною — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

260

Калорії

10 g

Вуглеводи

2 g

Білки

24 g

Жири

на 100г

Калорії	260 kcal
Вуглеводи	10 g
Цукри (всього)	4.5 g
Природні	4.5 g
Додані	0 g
Клітковина	2.5 g
Розчинна	0.8 g
Нерозчинна	1.7 g
Білки	2 g
Жири	24 g
Насичені	21 g
Ненасичені	3 g
Натрій	15 mg

Рівень обробки

40%

Помірний

Чому така оцінка?

Без додавання цукру
Містить корисні рослинні жири
Містить клітковину
Високий вміст насичених жирів
Низький вміст білка
Висока калорійність

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Охолоджені кокосові вершки зі свіжою малиною?

Охолоджені кокосові вершки зі свіжою малиною має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.

Чи підходить Охолоджені кокосові вершки зі свіжою малиною для людей з інсулінорезистентністю?

Охолоджені кокосові вершки зі свіжою малиною має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Кокосові вершки має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Кокосові вершки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Легко підсолоджені збиті кокосові вершки з корицею та стевією (0.4 на 100 г).

Перевірте Охолоджені кокосові вершки зі свіжою малиною у додатку Logi разом із вашою порцією.