Бразильські горіхи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Бразильські горіхи має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Бразильські горіхи займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Бразильські горіхи — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст цукру
- ✓ Високий вміст ненасичених жирів
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✗ Дуже високий вміст загального жиру
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 659 kcal |
| Вуглеводи | 11.7g |
| Цукри (всього) | 2.3g |
| Природні | 2.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7.5g |
| Розчинна | 2.25g |
| Нерозчинна | 5.25g |
| Білки | 14.3g |
| Жири | 67.1g |
| Насичені | 16.1g |
| Ненасичені | 50g |
| Натрій | 3mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Бразильські горіхи?
Бразильські горіхи має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Бразильські горіхи для людей з інсулінорезистентністю?
Бразильські горіхи має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Бразильські горіхи впливає на цукор у крові?
Бразильські горіхи має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →