อาหารที่ไม่มี กลูเตน
9,022 รายการอาหาร
อาหารในฐานข้อมูลนี้ที่ไม่มีส่วนผสมที่มีกลูเตน ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ และขนมปัง พาสต้า ขนมอบส่วนใหญ่จะไม่รวมอยู่ด้วย; อาหารหลักที่ปลอดกลูเตนโดยธรรมชาติเช่น ข้าว มันฝรั่ง พืชตระกูลถั่ว ผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์ และปลา ยังคงอยู่เสมอ ควรตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์บรรจุเสมอ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ไอศกรีมโคนวีแกน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 34.3 / 100 กรัม 4/10 
กลีเซอรีนจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 35 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังโพลาร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 35 / 100 กรัม 4/10 
คาราเมลอินทผลัม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 35 / 100 กรัม 4/10 ซอสเจเนอรัลโซ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 35 / 100 กรัม 2/10 น้ำกีวีเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 35 / 100 กรัม 3/10 น้ำเชอร์รี่เข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 35 / 100 กรัม 2/10 เบคเวลล์ทาร์ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 35 / 100 กรัม 2/10 แป้งซาลาเปา ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 35 / 100 กรัม 4/10 พัฟเพสทรีแท่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 35 / 100 กรัม 2/10 พาสต้ารูปโบว์ผสมผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 35 / 100 กรัม 5/10 
ลูกแพร์ฟรีซดราย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 35 / 100 กรัม 6/10 
สตาร์ชิปส์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 35 / 100 กรัม 2/10 
อาหารฟรีซดราย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 35 / 100 กรัม 5/10 
อินทผลัมซาฮิดิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 46 GL 35 / 100 กรัม 5/10 
น้ำเชื่อมอินทผลัม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 47 GL 35.3 / 100 กรัม 4/10 
gluten-free quinoa pasta ดัชนีน้ำตาลต่ำ 53 GL 36 / 100 กรัม 6/10 
เกล็ดบัควีท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 36 / 100 กรัม 7/10 ขนมขบเคี้ยวรวมมิตร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมโดมมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังบริยอชแผ่น ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังปิ้งปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังแผ่นมันฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 36 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังพิต้า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 36 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังม้วนไส้เมล็ดป๊อปปี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังมันหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังหวานไส้ผลไม้ป่า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ข้าวเกรียบมะกอก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ข้าวตังปิ้งนมข้นหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 36 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวฟ่างมุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 36 / 100 กรัม 6.5/10 ครีมเกาลัด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ครีมเทียมกาแฟ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 36 / 100 กรัม 1/10 
ครีมเทียมไม่ใช่นม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 2/10 คลิฟบาร์ รสกล้วยและช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ควินัวพอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 53 GL 36 / 100 กรัม 7/10 คุกกี้ข้าวโอ๊ตและข้าวฟ่าง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 4/10 คุกกี้เนยถั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้รำข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 3/10 เค้กสปันจ์เฮเซลนัท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
เคลือบโกโก้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 1/10 ช็อกโกแลตดูไบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตมิ้นต์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ชิกูมู ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 4/10 ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ชูโรส ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ซอสพริกหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 1/10 ซิซิลี คาสซาตา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ถั่วตัดจีน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ถั่วลิสงกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ทราฮานาส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 4/10 ทวิกซ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 1/10 ท็อปปิ้งสลัดแบบกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ทาร์ตเล็ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ทาร์ตแอปริคอต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ธัญพืช pilsberries ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 2/10 บราวนี่ไร้กลูเตน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 บัตเตอร์ครัมเบิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 บิสกิต Oatabix ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 6/10 เบสแฟรปปูชิโน่ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 36 / 100 กรัม 1/10 
แป้งกล้วยเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 36 / 100 กรัม 8/10 
แป้งข้าวฟ่างไข่มุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 36 / 100 กรัม 7/10 แป้งชาลูปาทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 3/10 แป้งทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 2/10 แป้งทาร์ตสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 แป้งพิซซ่าปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 4/10 
แป้งห่ออาหารปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 4/10 แป้งโฮลวีต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 36 / 100 กรัม 7.5/10 ผง Generation 50 plus ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 
ผงแครอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ผงเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 36 / 100 กรัม 5/10 ผงซุปกิมจิ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ผงซุปไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ผงปรุงรสซอสไก่กุรุมา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ผงมะม่วงเขียวแห้งผสมพริกไคเอน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 4/10 
ผงแอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 36 / 100 กรัม 4/10 ผลไม้รวมอบแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 4/10 
แผ่นขนมปังปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 3/10 แผ่นแป้งตอร์ติญ่าโฮลวีตผสมธัญพืชกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 5/10 พาสต้าข้าวโพดและถั่วลันเตา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 6/10 
พาสต้าเมล็ดถั่วตองกา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 2/10 พุทราจีนแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 36 / 100 กรัม 6/10 มันฝรั่งทอดกรอบจากคีนัว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 4/10 มันฝรั่งทอดกรอบเลนทิลรสเชดดาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 มันเมล็ดเมลินโจทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 มูสลีข้าวโอ๊ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 6/10 แยมกล้วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
แยมมะเดื่อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2.5/10 
แยมราสป์เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
แยมส้ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2/10 โรตีแป้งขัดขาว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ลูกอมถั่วลิสงจีน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 เลมอนบาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 สโคนผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 สเปรดรสซินนามอนโรล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
สารสกัดสะระแหน่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 2/10 เส้นหมี่ข้าวสาลี (Mie) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 36 / 100 กรัม 5/10 
ไส้ครีม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 1/10 แอปเปิลฟริตเตอร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
