บิสกิต Oatabix
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
บิสกิต Oatabix มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ บิสกิต Oatabix อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
บิสกิต Oatabix เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ มีโปรตีนปานกลาง
- ✓ มีน้ำตาลเพิ่มต่ำ
- ✗ ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- ✗ มีโซเดียมเพิ่ม
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 1.5g |
| ใยอาหาร | 9g |
| ละลายน้ำได้ | 2.7g |
| ไม่ละลายน้ำ | 6.3g |
| โปรตีน | 11g |
| ไขมัน | 7g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.8g |
| โซเดียม | 250mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิสกิต Oatabix คือเท่าไร?
บิสกิต Oatabix มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
บิสกิต Oatabix เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิสกิต Oatabix มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
บิสกิต Oatabix ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บิสกิต Oatabix มีภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →