ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 36 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช มีดัชนีน้ำตาล 60 ต่ำกว่า ชิปส์ตอร์ติญ่า ปกติ (70)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ชิปส์ตอร์ติญ่า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 470 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 15 g |
| โซเดียม | 500 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- มีโปรตีนบ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชที่ผ่านการแปรรูปสูง
- ให้พลังงานสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช คือเท่าไร?
ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม
ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมถั่วชิกพีคั่ว
รูปแบบใดของ ชิปส์ตอร์ติญ่า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ชิปส์ตอร์ติญ่า ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชิปส์ Siete มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (30 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชิปส์โฮลวีตผสมธัญพืช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
