ชิปส์ทอร์ติญ่าไม่มีธัญพืช
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 39 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
ชิปส์ทอร์ติญ่าไม่มีธัญพืช มีดัชนีน้ำตาล 65 ต่ำกว่า ชิปส์ตอร์ติญ่า ปกติ (70)
อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 33 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load and higher protein than grain-free tortilla chips, making them better for blood sugar control.
ชิปถั่วเลนทิลอบ - GL 2 ต่อ 100 กรัม Very low glycemic impact and rich in fiber and nutrients, ideal for insulin resistance.
ผักสดหั่นชิ้น (แครอท, ขึ้นฉ่าย, พริกหวาน, แตงกวา) - GL 42.9 ต่อ 100 กรัม Much lower glycemic load and calories with more fiber compared to grain-free tortilla chips.
ป๊อปคอร์นอบลม
รูปแบบของ ชิปส์ตอร์ติญ่า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิปส์ทอร์ติญ่าไม่มีธัญพืช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 16 g |
| โซเดียม | 500 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารปานกลาง
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิปส์ทอร์ติญ่าไม่มีธัญพืช คือเท่าไร?
ชิปส์ทอร์ติญ่าไม่มีธัญพืช มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100 กรัม
ชิปส์ทอร์ติญ่าไม่มีธัญพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิปส์ทอร์ติญ่าไม่มีธัญพืช มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ชิปถั่วเลนทิลอบ
รูปแบบใดของ ชิปส์ตอร์ติญ่า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ชิปส์ตอร์ติญ่า ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชิปส์ Siete มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (30 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชิปส์ทอร์ติญ่าไม่มีธัญพืช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
