ชิปส์ตอร์ติญ่า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชิปส์ตอร์ติญ่า มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ชิปส์ตอร์ติญ่า อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ชิปส์ตอร์ติญ่า อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยอาหาร
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดี
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีปริมาณโซเดียมสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 490 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 23g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 20.5g |
| โซเดียม | 500mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิปส์ตอร์ติญ่า คือเท่าไร?
ชิปส์ตอร์ติญ่า มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ชิปส์ตอร์ติญ่า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิปส์ตอร์ติญ่า มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ชิปส์ตอร์ติญ่า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชิปส์ตอร์ติญ่า มีภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →