ชิปส์ Siete
GI 50 · ต่ำGL 30 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 30 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- ปราศจากธัญพืชและกลูเตน
- มีแคลอรีและไขมันสูง
ชิปส์ Siete มีดัชนีน้ำตาล 50 ต่ำกว่า ชิปส์ตอร์ติญ่า ปกติ (70)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม อาหารเหล่านี้ให้ความกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจโดยมีค่า GI ต่ำเพียง 10 และค่า GL เพียง 1 ซึ่งช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
เมล็ดฟักทอง - อัลมอนด์GL 3.2 ต่อ 100 กรัม อัลมอนด์มีไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยชะลอการย่อยอาหาร ส่งผลให้มีค่า GL ต่ำเพียง 1 เมื่อเทียบกับมันฝรั่งทอดกรอบ
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มันแกวให้เนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบสดชื่นคล้ายกับมันฝรั่งทอดกรอบ แต่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก (ค่า GL 1)
ขึ้นฉ่ายดิบ
รูปแบบของ ชิปส์ตอร์ติญ่า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิปส์ Siete เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
480
แคลอรี่
60 g
คาร์โบไฮเดรต
3 g
โปรตีน
24 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 21 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากธัญพืชและกลูเตน
- มีใยอาหาร
- ใช้น้ำมันอะโวคาโด
- มีแคลอรีและไขมันสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
- ขนมขบเคี้ยวแปรรูป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิปส์ Siete คือเท่าไร?
ชิปส์ Siete มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100 กรัม
ชิปส์ Siete เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิปส์ Siete มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชิปส์ตอร์ติญ่า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ชิปส์ Siete มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชิปส์ตอร์ติญ่า ในฐานข้อมูลนี้ (30 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชิปส์ Siete ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
