แป้งชาลูปาทอด
GI 75 · สูงGL 36 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 36 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- ให้โปรตีนบ้าง
- มีคาร์โบไฮเดรตขัดสีสูง
แป้งชาลูปาทอด มีดัชนีน้ำตาล 75 เท่ากับ เปลือกชาลูพา ปกติ (75)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เปลือกชาลูพา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แป้งชาลูปาทอด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
48 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้โปรตีนบ้าง
- มีใยอาหาร
- มีคาร์โบไฮเดรตขัดสีสูง
- มีโซเดียมสูง
- เป็นอาหารแปรรูปพิเศษและผ่านการทอด
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งชาลูปาทอด คือเท่าไร?
แป้งชาลูปาทอด มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม
แป้งชาลูปาทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งชาลูปาทอด มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
รูปแบบใดของ เปลือกชาลูพา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
แป้งชาลูปาทอด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เปลือกชาลูพา ในฐานข้อมูลนี้ (36 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แป้งชาลูปาทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
