บัตเตอร์ครัมเบิล
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 36 ต่อ 100 กรัม
- Provides quick energy
- High in added sugar
บัตเตอร์ครัมเบิล มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 1 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ช็อกโกแลตพีแคนสูตรไม่มีน้ำตาลGL 7 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์ความหวานและกรุบกรอบคล้ายกับบัตเตอร์ครัมเบิล แต่มีค่า GL ที่ต่ำกว่ามากคือ 7 เมื่อเทียบกับ 36
- GL 7 ต่อ 100 กรัม สิ่งเหล่านี้ให้เนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบน่าพึงพอใจพร้อมค่า GL ที่ต่ำกว่ามากคือ 7 ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับความเสถียรของระดับน้ำตาลในเลือด
เมล็ดทานตะวันคั่วอ่อน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บัตเตอร์ครัมเบิล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 430 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 16 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Provides quick energy
- Contains some fiber
- High in added sugar
- High in saturated fat
- High glycemic load
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บัตเตอร์ครัมเบิล คือเท่าไร?
บัตเตอร์ครัมเบิล มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม
บัตเตอร์ครัมเบิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บัตเตอร์ครัมเบิล มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตพีแคนสูตรไม่มีน้ำตาล
บัตเตอร์ครัมเบิล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บัตเตอร์ครัมเบิล มีภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ บัตเตอร์ครัมเบิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
