ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 36 ต่อ 100 กรัม
- มีน้ำตาลธรรมชาติจากอินทผลัม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 6 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- มูสอะโวคาโดโกโก้GL 1 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้ให้รสชาติช็อกโกแลตที่เข้มข้นคล้ายกับสเปรดหวาน แต่มีค่า GL ต่ำกว่ามากที่ 1 เมื่อเทียบกับ 36
- GL 2.7 ต่อ 100 กรัม นี่เป็นทางเลือกที่อุดมไปด้วยสารอาหารและรสชาติที่ให้การตอบสนองของระดับน้ำตาลในเลือดที่คงที่กว่ามากด้วยค่า GL ที่ 2.7
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 470 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 51 g |
| ธรรมชาติ | 51 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 28 g |
| อิ่มตัว | 17 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 15 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีน้ำตาลธรรมชาติจากอินทผลัม
- ให้ใยอาหารบ้าง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม คือเท่าไร?
ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม
ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสอะโวคาโดโกโก้
ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม มีภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ส่วนผสมเนยใสและน้ำเชื่อมอินทผลัม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
