สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.4 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2.7 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.4
อัปเดตเมื่อ 24 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 600 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 11 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7.7 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 52 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 46 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวสูง
- แหล่งใยอาหารและโปรตีนที่ดี
- ผลกระทบทางน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
- อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ (ถั่ว)
- ผ่านกระบวนการปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) คือเท่าไร?
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2.7
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) มีภาระน้ำตาล 2.7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
