เครื่องเทศดุกกาห์
GI 20 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- อุดมไปด้วยไขมันดี
- มีโซเดียมปานกลาง
เครื่องเทศดุกกาห์ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 16 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เครื่องเทศดุกกาห์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องเทศดุกกาห์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
550
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
16 g
โปรตีน
45 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 550 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 10 g |
| ละลายน้ำได้ | 3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 7 g |
| โปรตีน | 16 g |
| ไขมัน | 45 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 38 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยไขมันดี
- มีใยอาหารและโปรตีน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- ให้พลังงานสูง
- มีไขมันอิ่มตัว
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องเทศดุกกาห์ คือเท่าไร?
เครื่องเทศดุกกาห์ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
เครื่องเทศดุกกาห์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องเทศดุกกาห์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เครื่องเทศดุกกาห์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เครื่องเทศดุกกาห์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เครื่องเทศดุกกาห์ ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เครื่องเทศดุกกาห์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
