ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับnutsอื่นๆ ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพสูง
- ✓ แหล่งใยอาหารที่ดี
- ✓ มีโปรตีนจากพืช
- ✗ มีแคลอรีสูง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
- ✗ มีน้ำต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 550 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 10g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 16g |
| ไขมัน | 44g |
| อิ่มตัว | 5g |
| ไม่อิ่มตัว | 36g |
| โซเดียม | 10mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) คือเท่าไร?
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) มีดัชนีน้ำตาล 20 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ดุกคาห์ (ไม่ใส่เกลือ) มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →