มูสอะโวคาโดโกโก้
GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่ในระดับปานกลาง
มูสอะโวคาโดโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มูสอะโวคาโดโกโก้ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
160
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.5 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 2.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10.2 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยไขมันดีและสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่ในระดับปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวอยู่บ้าง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มูสอะโวคาโดโกโก้ คือเท่าไร?
มูสอะโวคาโดโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
มูสอะโวคาโดโกโก้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มูสอะโวคาโดโกโก้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มูสอะโวคาโดโกโก้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มูสอะโวคาโดโกโก้ มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มูสอะโวคาโดโกโก้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
