แม็กซี่ คิง บาร์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 28 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากนมและถั่วฮาเซลนัท
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
แม็กซี่ คิง บาร์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 10 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 7 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตเป็นของหวานที่ให้ความพึงพอใจโดยมีค่า GL ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (6.97 เทียบกับ 28) และมีค่า GI ต่ำกว่า ซึ่งส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นน้อยกว่ามาก
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 2 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกนี้ให้รสสัมผัสที่ครีมมี่และหวาน โดยมีโปรตีนและไฟเบอร์สูง ส่งผลให้มีค่า GL ต่ำกว่ามาก (2 เทียบกับ 28) เพื่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย - GL 5 ต่อ 100 กรัม การรวมกันของไฟเบอร์จากแอปเปิลและไขมันดีจากเนยอัลมอนด์ช่วยให้การปล่อยกลูโคสช้าลงมากเมื่อเทียบกับบาร์ Maxi King ที่มีค่า GL สูง
แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับเนยอัลมอนด์ไม่หวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แม็กซี่ คิง บาร์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 505 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 51 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 34 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 8.2 g |
| ไขมัน | 28.5 g |
| อิ่มตัว | 15.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากนมและถั่วฮาเซลนัท
- มีไขมันไม่อิ่มตัวเล็กน้อยจากถั่วฮาเซลนัท
- ดัชนีน้ำตาลปานกลางแทนที่จะสูงมาก
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูงและมีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แม็กซี่ คิง บาร์ คือเท่าไร?
แม็กซี่ คิง บาร์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100 กรัม
แม็กซี่ คิง บาร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แม็กซี่ คิง บาร์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
แม็กซี่ คิง บาร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แม็กซี่ คิง บาร์ มีภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ แม็กซี่ คิง บาร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
