Морски плодови
585 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Chikuwa Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 lignje sa solju i biberom Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 Riblji gratin Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 surimi štapići Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Имитирано месо рака Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
панирани групер Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
похована риба Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 пржена крабова пљескавица Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Сурими паста Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 укус рака Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Штапић од рака Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 dagnje u tempuri Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 hobotnica u tempuri Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Kroketi od lososa i spanaća Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 pita sa tunjevinom Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 pržena hobotnica tempura Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 prženi morski plodovi Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Riblja pita Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 5/10 slatko-kisela riba Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
имитација рачјег штапића Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 Паприкаж шчећински Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
паприкаш од рибе Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
поховани туна у тигању Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
рибља пита Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
тарама салата Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 pržene dagnje u tempuri Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
поховани бакалар Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 riblji medaljoni Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 riblji štapići Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 tuna bowl Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 
риба штапићи Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 
Салмон рап Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7/10 
Темаки рол са правим раком, авокадом и грчким јогуртом Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
шримп темпура Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 크림새우 (Cream Shrimp) Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 činija sa sašimijem Srednji GI 58 GL 10.2 / 100 g 6.8/10 har gow Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 prženi riblji štapići Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
похована лигња Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Пржени џиновски лигњи Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
риба прстићи Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 kokos škampi Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 marinirani albakor suši Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 pohovana riba Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 prolećna rolnica sa škampima Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 riblji štapići u integralnoj prezli Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 suši sa grilovanim lososom i avokadom Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 uštipci od bakalara Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
панирни рибљи филе Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 bezglutenski riblji štapići Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Futomaki (Печени лосос) Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 knedle sa morskim plodovima Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 losos maki Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 Losos nigiri Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 maki sa škampima Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 nigiri sa kozicama Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 riblji burger Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 tuna maki Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 tuna nigiri Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 kuglice od hobotnice Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 lobster roll Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 nigiri sa belom ribom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 Philadelphia rolna (6 kom.) Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 ravioli sa jastogom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 Ravioli sa škampima Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 suši sa grilovanim lososom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 pržene morske alge Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 riblje raviole Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 rolnica sa škampima Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 uramaki sa rakom i krastavcem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 asortiman sušija Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 surimi maki Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 suši sa slatkim kozicama Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 6/10 
Хоби шкампи са орашастим плодовима Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 pržena suši rolnica sa lososom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 prženi kraba za suši Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 roe maki Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 rolada od prženih trbuha školjki Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Suši rolnica sa tobikom i avokadom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 suši sa lososom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 
пикантни лосос инари Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Тигрова ролна Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Филе-о-фиш сендвич Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 eel nigiri Srednji GI 68 GL 22 / 100 g 4/10 
Albakor tuna Nema glikemijski indeks — 9/10 
ančovi u sirćetu Nema glikemijski indeks — 6/10 aterina Nema glikemijski indeks — 9/10 Bagoong Nema glikemijski indeks — 3/10 Bakalar Nema glikemijski indeks — 9/10 bakalar sa sosom od putera Nema glikemijski indeks — 7.5/10 barena tilapija Nema glikemijski indeks — 9/10 barene lignje i sipe Nema glikemijski indeks — 8/10 bebi hobotnica Nema glikemijski indeks — 9/10 
bela riba Nema glikemijski indeks — 9/10 Bela riba Nema glikemijski indeks — 9/10 Bela riba Nema glikemijski indeks — 9/10 Bela riba (sirova) Nema glikemijski indeks — 8/10 bonito Nema glikemijski indeks — 8.8/10 brancin na pari Nema glikemijski indeks — 9/10 Bujon od škampa Nema glikemijski indeks — 8/10 
