prolećna rolnica sa škampima
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži nemasne proteine škampa
- Umereno glikemijsko opterećenje
prolećna rolnica sa škampima ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 13. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prolećna rolnica sa škampima je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nemasne proteine škampa
- Obezbeđuje nešto vlakana
- Sadrži povrće
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Prženi i prerađeni omotač
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prolećna rolnica sa škampima?
prolećna rolnica sa škampima ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је prolećna rolnica sa škampima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prolećna rolnica sa škampima има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako prolećna rolnica sa škampima утиче на шећер у крви?
prolećna rolnica sa škampima има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri prolećna rolnica sa škampima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
