maki sa škampima
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- umeren sadržaj proteina
- umereno glikemijsko opterećenje
maki sa škampima ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
maki sa škampima je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj proteina
- nizak sadržaj zasićenih masti
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodati natrijum
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс maki sa škampima?
maki sa škampima ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је maki sa škampima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
maki sa škampima има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako maki sa škampima утиче на шећер у крви?
maki sa škampima има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri maki sa škampima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
