nigiri sa kozicama
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- izvor nemasnih proteina
- umereno glikemijsko opterećenje
nigiri sa kozicama ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 19. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
nigiri sa kozicama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- izvor nemasnih proteina
- nizak sadržaj zasićenih masti
- umereno glikemijsko opterećenje
- visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс nigiri sa kozicama?
nigiri sa kozicama ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је nigiri sa kozicama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
nigiri sa kozicama има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako nigiri sa kozicama утиче на шећер у крви?
nigiri sa kozicama има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri nigiri sa kozicama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
