slatko-kisela riba
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umerena količina dodatog šećera
slatko-kisela riba ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
slatko-kisela riba je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži omega-3 masne kiseline
- umerena količina dodatog šećera
- visok sadržaj natrijuma
- umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс slatko-kisela riba?
slatko-kisela riba ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је slatko-kisela riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
slatko-kisela riba има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako slatko-kisela riba утиче на шећер у крви?
slatko-kisela riba има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri slatko-kisela riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
