suši sa grilovanim lososom i avokadom
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dobar izvor omega-3 masnih kiselina
- Umeren glikemijski indeks zbog belog pirinča
suši sa grilovanim lososom i avokadom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 4. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
suši sa grilovanim lososom i avokadom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 6.5 g |
| Засићене | 1.3 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 340 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor omega-3 masnih kiselina
- Sadrži vlakna iz avokada i morskih algi
- Umeren sadržaj proteina
- Umeren glikemijski indeks zbog belog pirinča
- Sadrži natrijum iz začina za suši
- Blago prerađena hrana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс suši sa grilovanim lososom i avokadom?
suši sa grilovanim lososom i avokadom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је suši sa grilovanim lososom i avokadom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
suši sa grilovanim lososom i avokadom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako suši sa grilovanim lososom i avokadom утиче на шећер у крви?
suši sa grilovanim lososom i avokadom има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri suši sa grilovanim lososom i avokadom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
