bonito
Nema glikemijski indeks8.8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8.8/10
- Visokokvalitetni proteini
- Nizak sadržaj vlakana
bonito nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici bonito
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bonito je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
136
Калорије
0 g
Угљени хидрати
25.8 g
Протеини
3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 136 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 25.8 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visokokvalitetni proteini
- Bogato omega-3 masnim kiselinama
- Zanemarljiv sadržaj ugljenih hidrata i glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Može sadržati živu iz hrane
- Sadržaj natrijuma može da se poveća ako je začinjeno ili posluženo sa sosom
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bonito?
bonito nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је bonito погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bonito ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri bonito u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
