Хоби шкампи са орашастим плодовима
Srednji GI
GL 20.4 po tipična komad (120 g) · GL 17 na 100 g
- Садржи омега-3 из шкампи и ораха
- Висок садржај додатих шећера
Хоби шкампи са орашастим плодовима ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.4.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Сирове шкампе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Хоби шкампи са орашастим плодовима je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи омега-3 из шкампи и ораха
- Обезбеђује протеине
- Висок садржај додатих шећера
- Висок ниво натријума
- Пржено и прерађени сос
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хоби шкампи са орашастим плодовима?
Хоби шкампи са орашастим плодовима ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 20.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Да ли је Хоби шкампи са орашастим плодовима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хоби шкампи са орашастим плодовима ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je фино сецкани карфиол.
Koji oblik Сирове шкампе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сирове шкампе u ovoj bazi, шримп цевиче ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Хоби шкампи са орашастим плодовима u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
