Namirnice bez rakovi
6.652 namirnica
Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
карфиол Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Карфиол Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Карфиол гриз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол и пилећи сос Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол пире и печен у малим залогајима Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Кафа са млеком Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Кафа са млеком без шећера Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
кафир лимуново лишће Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Кварк сир Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Кељ Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
кефир (с мало масти, без шећера) Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Кефир дресинг са биљем Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
кефир сос Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
кефирне зрна Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
кинески броколи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Кири свежи сир Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 5.5/10 
кисела шљива Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Киселе печурке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Кисели корнишони Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
кисели краставци Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
кисели купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
кисело млеко Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
кисело поврће Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Класични гвакамоле Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Класични хумус Nizak GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Класични џаџики Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
кокосов крем десерт Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
кокосов млеко кефир Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
кокосова крема са ванилом и заслађивачем од воћа монаха Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 
кокосова пена Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Колард гринс Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
колслав Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Комади тиквице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Комбуча Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 8/10 
Комбуча чај Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Коморац Nizak GI 16 GL 1 / 100 g 9/10 
конзервирана лимун Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Конзервирани лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
концентровани есенцијал лимете (без алкохола) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
коприва Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
корална салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Коста Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Котиџ сир са белим луком и мирођијом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Котиџ сир са ситним зрнима Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
көрөжет сир Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Көрөжот Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Кракус боршч Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
краставчеви штапићи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Крем сир са луком и власцем Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
крем сир са ротквицом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6.5/10 
крем сода Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
крем сос од карфиола Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
крем супа од броколија и карфиола Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
крем супа од краставца и авокада Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
крем тесто Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
крем шпинат Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
крема од краставца и парадајза Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
кришке лимуна Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
кромпиров лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Крофна без шећера, нискоугљенихидратна Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
кувана брюкселска купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувана тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувана тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Кувана шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Кувани кељ на пари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
кувани печурка Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
кувани праз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувани спанаћ на пари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувано зелје Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
купус и кељ салата са јабуковим сирћетом и зачинским биљем Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
лабне од нискокалоричног јогурта са зачинским биљем и краставцем Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Лабне од природног јогурта Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Лабне сир Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
лаванда Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Лагана рикота Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Лагана салата са куваним лососом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Лагани песто са грчким јогуртом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Лајт винегрет прелив Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
лаки сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
лешниково млеко Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Лисичарка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
лист бетела Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Лист жалфије Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
лист купуса Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
лист морске траве Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
листно зеленило Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Листно зелено (спанаћ и кељ) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Листно поврће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Листови молохије Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
листови порилака Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
листови цвекле Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
листови цвекле Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Љистови јута Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
