Meso
1109 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
polpet iz piščanca in špinače Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 prigrizek iz vasi severnih jelenov Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 shumai Nizek GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 
spomladanske zvitke z nadevom iz puste piščančje mesa Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Svinjski dunajski zrezek Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
telečji zrezek v drobtinah Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
ocvrta piščančja pleskavica Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
stek in ale pita Nizek GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 zamrznjeni piščančji medaljoni Nizek GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Corned beef hash Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 
Goveja pita Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 Hrustljav goveji tako Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
kroket z mesom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 mesna pita s paradižnikovo omako Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Mesne spomladanske zavitke Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 Ocvrto mini nabodalo Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 pečeni zamrznuti puranji medaljoni Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Piščančja enchilada Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
piščančji file Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
piščančji trakovi Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 Piščanec v bučni omaki z ingverjem in rižem Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 puranji medaljon Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Rissole Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
svinjska pita Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Big Mac burger Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
bivolji piščančji trakovi Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Goveđi takitosi Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 dušena svinjina z rižem Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 ocvrt piščanec v koščkih Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
paniran zrezek Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 piščančji pokovke Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 piščančji prstki Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 goveji gyoza Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Meso v ploščatem kruhu wrap Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 MYPROTEIN Katsu piščanec z rižem (pripravljen obrok) Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 pečen suši zvitki s piščancem Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 piščančji burger Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
piščančji taquitos Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Piščančja samosa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 piščanec v sladko-kisli omaki Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Piščančji sendvič Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Piščanec generala Tsoja Srednji GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
raca cmoki Srednji GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Khinkali z mesom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
mesna pita Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Ocvrti goveji cmoki Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger sendvič Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Pomarančna piščančja jed Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Mcrib sendvič Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
97% svinjska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Adana kebab Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Air-fried svinjska potrebušina Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Ameriška pepperoni klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Ameriška pepperoni salama Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
andouille klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Antilska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Aspik iz jezika Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
bela klobasa Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Bela klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 bela šunka Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Beli puding Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
beljak kuhanega piščančjega jajca Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
beljaki umešani z nemastnim puranjim prsnim mesom Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
beljakovinski prašek iz kostnega juha Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Biftekov tatarec Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Biltong Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
birria z nemastnim mletim puranjim mesom Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Bistra telečja juha Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Bivolje meso Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Bivolji zrezek Brez glikemičnega indeksa — 9/10 bizonje meso Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
blaga salami palica Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
boerewors klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
bolonjska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
bolonjska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
Bolonjske rezine Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
bratwurst Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
bratwurst klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Braunschweiger klobasa Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Bresaola Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Bresaola Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Brinova klobasa, narezana Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
burger polpet Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Capicola Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Čebulna klobasa mettwurst Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Cervelat klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Čevapčiči Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Čevapčiči Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
čevapi Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Chashu svinjina Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Chicken breast, cooked, skinless Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 Chicken canned Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
chorizo Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
chorizo klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Čista piščančja juha Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
cotechino klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
črevo za klobase Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Cumberland klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Debelo rezana slanina Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Dehidrirana piščančje meso Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
