Karaage piščanec
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Karaage piščanec ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se Karaage piščanec uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Karaage piščanec je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ relativno nizka vsebnost sladkorja
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ ocvrto in predelano
- ✗ nizek vnos vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.5g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 17g |
| Maščobe | 14g |
| Nasičene | 3.5g |
| Nenasičene | 8.5g |
| Natrij | 650mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Karaage piščanec?
Karaage piščanec ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Karaage piščanec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Karaage piščanec ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Karaage piščanec vpliva na krvni sladkor?
Karaage piščanec ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →