svinjski dunajski zrezek v kremni omaki
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerno predelano
svinjski dunajski zrezek v kremni omaki ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 5. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
svinjski dunajski zrezek v kremni omaki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 540 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Zmerno predelano
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje in nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svinjski dunajski zrezek v kremni omaki?
svinjski dunajski zrezek v kremni omaki ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je svinjski dunajski zrezek v kremni omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svinjski dunajski zrezek v kremni omaki ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako svinjski dunajski zrezek v kremni omaki vpliva na krvni sladkor?
svinjski dunajski zrezek v kremni omaki ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite svinjski dunajski zrezek v kremni omaki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
