Čista kisla svinjska juha
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost maščob
- Zmerna vsebnost natrija
Čista kisla svinjska juha ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 15. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čista kisla svinjska juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost maščob
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje zelenjavo
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
- Vsebuje živalske maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čista kisla svinjska juha?
Čista kisla svinjska juha ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Čista kisla svinjska juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čista kisla svinjska juha ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Čista kisla svinjska juha vpliva na krvni sladkor?
Čista kisla svinjska juha ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Čista kisla svinjska juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
