Svinjski souvlaki ražnjiči
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Svinjski souvlaki ražnjiči še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Pusto svinjsko meso
- brez GI
Pusto svinjsko meso - Svinjski kotlet v mandljevi moki, pečen v pečiciGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjina AdobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjski kotletGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kitajska BBQ svinjinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- brez GI chashu
Chashu svinjina - +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Svinjski souvlaki ražnjiči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 23 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Zanemarljiv glikemični vpliv
- Nizka stopnja predelave
- Visoka vsebnost natrija
- Možnost prisotnosti vnetnih olj v marinadah
- Tveganje za nastanek rakotvornih snovi pri peki na visoki temperaturi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Svinjski souvlaki ražnjiči?
Glikemični indeks za Svinjski souvlaki ražnjiči še ni izmerjen. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Svinjski souvlaki ražnjiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Svinjski souvlaki ražnjiči ni izmerjen. Ker vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Pusto svinjsko meso ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pusto svinjsko meso v tej bazi ima Svinjski kotlet v mandljevi moki, pečen v pečici najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Svinjski souvlaki ražnjiči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
