Piščančja prsa v panadi z jalapenom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Piščančja prsa v panadi z jalapenom ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se Piščančja prsa v panadi z jalapenom uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Piščančja prsa v panadi z jalapenom je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vir beljakovin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Zmerna količina maščob
- ✗ Relativno visoka vsebnost natrija
- ✗ Zmeren nivo predelave
- ✗ Vsebuje drobtine, ki zvišujejo GI
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 0.4g |
| Dodani | 0.8g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 20g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 2.2g |
| Nenasičene | 5.5g |
| Natrij | 540mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščančja prsa v panadi z jalapenom?
Piščančja prsa v panadi z jalapenom ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Piščančja prsa v panadi z jalapenom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščančja prsa v panadi z jalapenom ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Piščančja prsa v panadi z jalapenom vpliva na krvni sladkor?
Piščančja prsa v panadi z jalapenom ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →