Meso
1110 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
barbecue chicken leg Nizek GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 
Bogate mesne kroglice Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Boloñez omaka Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 bolonjska omaka z mletim mesom Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 chicken divan Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Čili brez fižola Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Coronation piščanec Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 dušeno meso z zelenjavo Nizek GI 38 GL 2 / 100 g 7/10 
Goveja en zelenjavna enolončnica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Goveji rendang Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Jagnječji kari Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 Kalops golaž Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Klasičen goveji golaž Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Klasične mesne kroglice iz mletega mesa Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 klobasa stroganoff Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
kokosova piščančja jed Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
lahek puranji klobasni omaka (z zmanjšano maščobo in natrijem) Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
lovski golaž Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Masleni piščanec Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 mesna štruca z jajcem Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 mesne kroglice v paradižnikovi omaki Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 mesne kroglice v tadžinu Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
mesne polpete Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
mleto goveje meso v bolonjski omaki Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
mleto goveje meso za enolončnico Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Na kamnu pečen marinara ragu Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 ocvrt kotlet divjega prašiča Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
ocvrta mesna kroglica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 omaka iz mletega mesa Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 Pašteta iz divjačine Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 pečen polnjen svinjski kotlet Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
pečena svinjina s slivami Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 Pečene puranje prsi z pečeno zelenjavo Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
piščančja enolončnica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 piščančja juha z rižem Nizek GI 45 GL 2 / 100 g 7/10 piščančja klobasa z jabolkom v obliki polpete Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 piščančja kroglica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Piščančje mesne kroglice Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Piščančji paprikaš Nizek GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 piščančji tažin Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Piščanec s curryjem Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Počasi kuhana govedina pašne reje s korenjem, zeleno, čebulo in gobami Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 prašičje meso z baziliko Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 puranje meso v kruhu Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 puranji kari Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Puste mesne kroglice iz govedine pašne reje (minimalno predelane) Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Satay iz prepeličjih jajc Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 sezamova omaka s piščancem Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
svinjska mesna kroglica Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
svinjski golaž Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Tajski rdeči kari s piščancem Nizek GI 38 GL 2 / 100 g 6.5/10 mesni kari Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 6.8/10 omaka iz mletega svinjskega mesa Nizek GI 35 GL 2.3 / 100 g 5.8/10 pšenična šunka Nizek GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci Nizek GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 Mesna kroglica s korenjem Nizek GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 svinjski flos Nizek GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 
Black pudding Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 giros solata Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Golaž Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 govedina z brokolijem Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Goveji risole Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 Jelenova jed z lečo Nizek GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 jetrni zrezek Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Klobasa Pinkel Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Krvavica Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 
mesna štruca Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 ocvrt jetrni zrezek Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 ocvrt piščanec Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 ocvrto piščančje meso s paradižnikovo omako Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 omaka iz pečene svinjine Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 paloc juha Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Piščančja esfirra (testo iz mandljeve moke) Nizek GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Piščančja frikaseja Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
piščančja klobasa sladki čili Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Piščančja prsa v moki čičerike, pečena Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
piščančji zrezek Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 Piščančji zrezek po lovsko Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Piščanec tikka masala Nizek GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 polnjen svinjski kotlet Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 puranji dunajski zrezek Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 račji narastek Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Sarma Nizek GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 Sečuanski piščanec Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
slanina z medom in česnom Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Švedske mesne kroglice Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
telečje mesne kroglice Nizek GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 pork menudo Nizek GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 chicken cordon bleu Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Frosta mini mesne kroglice Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 jetrne palačinke Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
klobasni omaka Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
majhen piščančji zrezek Nizek GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 marinirana govedina Nizek GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 Mesna kroglica Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 ocvrt piščančji krača Nizek GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 ocvrta krvavica Nizek GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 piščančji golabki Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
piščanji giros Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
slanina ovita vodna kostanjka Nizek GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
