piščančji golabki
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
piščančji golabki ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 21. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančji golabki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 2.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Malo dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje bel riž (višji GI)
- Predelano z omako
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančji golabki?
piščančji golabki ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je piščančji golabki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančji golabki ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako piščančji golabki vpliva na krvni sladkor?
piščančji golabki ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite piščančji golabki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
