pečena svinjina s slivami
Nizek GI
GL 0.6 na značilna rezina (30 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
pečena svinjina s slivami ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 25. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečena svinjina s slivami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 6.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka stopnja predelave
- visoka vsebnost natrija
- zmerna količina nasičenih maščob
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečena svinjina s slivami?
pečena svinjina s slivami ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pečena svinjina s slivami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečena svinjina s slivami ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečena svinjina s slivami vpliva na krvni sladkor?
pečena svinjina s slivami ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite pečena svinjina s slivami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
