pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave
Nizek GI
GL 0.3 na značilna rezina (30 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Ne vsebuje vlaknin
pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 25. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Puranje prsi
- brez GI
Puranje prsi - Puranje prsi dušene v domači paradižnikovi in zeliščni omakiGI 20 · GL 1 na 100 g with homemade tomato sauce
- Dimljene piščančje prsibrez GI smokedno nitrates
- brez GI egg white coating
file prsi purana - brez GI cooked
Kuhana puranja prsa - Kuhana puranja prsa z gobami in zeliščibrez GI steamed
- brez GI avocado mash
narezana puranja prsa z zmleto avokadovo kašo - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 17 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Malo maščob in natrija
- Brez dodanih sladkorjev ali konzervansov
- Ne vsebuje vlaknin
- Nizka raznolikost mikrohranil
- Možna izsušitev pri predolgi peki
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave?
pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Puranje prsi ima najnižjo glikemično obremenitev?
pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Puranje prsi v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
