pečen piščančji krak
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost nasičenih maščob
pečen piščančji krak nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike piščančja krača
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečen piščančji krak je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 serving (meat only) | 100 g |
| 1 medium leg (thigh and drumstick) | 150 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
215
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
27 g
Beljakovine
11 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 215 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 3.1 g |
| Nenasičene | 7.9 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
55%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- brez ogljikovih hidratov ali dodanih sladkorjev
- bogat z esencialnimi hranili
- zmerna vsebnost nasičenih maščob
- vsebuje holesterol
- zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečen piščančji krak?
pečen piščančji krak nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je pečen piščančji krak primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečen piščančji krak ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite pečen piščančji krak v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
