Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7g |
| Naravni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 19g |
| Maščobe | 11g |
| Nasičene | 1.7g |
| Nenasičene | 8.5g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom?
Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom vpliva na krvni sladkor?
Pečena piščančja prsa s špinačo, orehi in olivnim vinaigretom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →