omaka iz pečene svinjine
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- vsebuje beljakovine
- visoka vsebnost natrija
omaka iz pečene svinjine ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 2. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka iz pečene svinjine je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje beljakovine
- zagotavlja železo in vitamine skupine B
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka iz pečene svinjine?
omaka iz pečene svinjine ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je omaka iz pečene svinjine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka iz pečene svinjine ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako omaka iz pečene svinjine vpliva na krvni sladkor?
omaka iz pečene svinjine ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite omaka iz pečene svinjine v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
