Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 17 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 1.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje vlaknine in mikrohranila
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- Malo ogljikovih hidratov za energijo
- Minimalno vlaknin v primerjavi s čisto zelenjavo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami?
Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami vpliva na krvni sladkor?
Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Pust goveđi zrezek iz pašne reje, popečen na ponvi s cvetačo in začimbami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
