Piščančja prsa v moki čičerike, pečena
Nizek GI
GL 3.6 na značilna kos (120 g) · GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj natrija
Piščančja prsa v moki čičerike, pečena ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 3.6.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Piščanec
- brez GI
Piščanec - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
piščančja prsa v mandljevem moki - Tajsko mariniran piščanecGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Piščančje prsi iz proste reje, dušen ohrovt, narezan avokadoGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- Piščančje prsi s papriko in ingverjemGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
pečen limona - Piščančji paprikašGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piščančja prsa v moki čičerike, pečena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 2.3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost vlaknin iz moke čičerike
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje nekaj natrija
- Zmeren nivo predelave
- Manj vlaknin kot pri čistih stročnicah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščančja prsa v moki čičerike, pečena?
Piščančja prsa v moki čičerike, pečena ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 3.6; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Piščančja prsa v moki čičerike, pečena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščančja prsa v moki čičerike, pečena ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Piščanec ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Piščanec v tej bazi ima piščančja prsa v mandljevem moki najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Piščančja prsa v moki čičerike, pečena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
