ocvrt piščanec
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerno predelano in ocvrto
ocvrt piščanec ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 21. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt piščanec je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 245 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.2 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 9.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje nenasičene maščobe
- zmerno predelano in ocvrto
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt piščanec?
ocvrt piščanec ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je ocvrt piščanec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrt piščanec ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ocvrt piščanec vpliva na krvni sladkor?
ocvrt piščanec ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ocvrt piščanec v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
