ocvrt piščančji krača
Nizek GI
GL 4 na kos (100 g) · GL 4 na 100 g
- dober vir beljakovin
- visoka vsebnost natrija
ocvrt piščančji krača ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena kos (100 g) doda glikemično obremenitev 4.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Piščančji zaboj (surov)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt piščančji krača je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 245 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3 g |
| Naravni | 0.1 g |
| Dodani | 0.2 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 850 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- ultra-predelana hrana
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt piščančji krača?
ocvrt piščančji krača ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena kos (100 g) ima glikemično obremenitev 4; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je ocvrt piščančji krača primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrt piščančji krača ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Piščančji zaboj (surov) ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Piščančji zaboj (surov) v tej bazi ima Piščančji boki najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite ocvrt piščančji krača v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
