polnjen svinjski kotlet
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
polnjen svinjski kotlet ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike polnjen svinjski kotlet
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnjen svinjski kotlet je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vir kalcija (sir)
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnjen svinjski kotlet?
polnjen svinjski kotlet ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je polnjen svinjski kotlet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnjen svinjski kotlet ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika polnjen svinjski kotlet ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami polnjen svinjski kotlet v tej bazi ima pečen polnjen svinjski kotlet najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite polnjen svinjski kotlet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
