puranje meso v kruhu
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmeren vnos natrija
puranje meso v kruhu ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
puranje meso v kruhu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Manj nasičenih maščob kot goveje mesno pecivo
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zmeren vnos natrija
- Vsebuje rafinirane drobtine
- Zmeren nivo predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puranje meso v kruhu?
puranje meso v kruhu ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je puranje meso v kruhu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
puranje meso v kruhu ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako puranje meso v kruhu vpliva na krvni sladkor?
puranje meso v kruhu ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite puranje meso v kruhu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
