puranja pastrami
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Vir pustih beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
puranja pastrami ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 31. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
puranja pastrami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir pustih beljakovin
- Manj maščob kot rdeče meso
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Predelani mesni izdelek
- Vsebuje dodane sladkorje in konzervanse
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puranja pastrami?
puranja pastrami ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je puranja pastrami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
puranja pastrami ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako puranja pastrami vpliva na krvni sladkor?
puranja pastrami ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite puranja pastrami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
