puranji trtica
Brez glikemičnega indeksa4/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 4/10
- Dober vir visokokakovostnih beljakovin
- Zelo visoka kalorična gostota
puranji trtica nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
puranji trtica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
350
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
32 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 21 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Dober vir visokokakovostnih beljakovin
- Ničelni glikemični učinek
- Zelo visoka kalorična gostota
- Izjemno visoka vsebnost maščob
- Visok delež nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puranji trtica?
puranji trtica nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je puranji trtica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
puranji trtica ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
puranja salama brez GI -
puranja klobasa brez GI -
lahek puranji klobasni omaka (z zmanjšano maščobo in natrijem) GI 40 -
pusta puranja klobasa (brez kože, z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrija) brez GI - puranje stegno brez GI
-
puranje ražnjiče brez GI -
puranje meso za ražnjiče brez GI - Dimljene puranje prsi (brez maščob) brez GI
Preverite puranji trtica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
