puranji dunajski zrezek
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje rafinirano moko (paniranje)
puranji dunajski zrezek ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 5. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
puranji dunajski zrezek je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost maščob
- Vsebuje rafinirano moko (paniranje)
- Zmerna vsebnost natrija
- Ocvrto v dodani maščobi
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puranji dunajski zrezek?
puranji dunajski zrezek ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je puranji dunajski zrezek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
puranji dunajski zrezek ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako puranji dunajski zrezek vpliva na krvni sladkor?
puranji dunajski zrezek ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite puranji dunajski zrezek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
