puranje ražnjiče
Glikemični indeks še ni izmerjen
- visoka vsebnost beljakovin
- zmeren vnos natrija
puranje ražnjiče še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 27. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike puranje prsi
- brez GI
puranje prsi - GI 5 · GL 1 na 100 g avocadolettuce wrap
narezana puranja prsa in avokado zavita v solatne liste - GI 25 · GL 1 na 100 g vegetable stew
puranje in zelenjavno enolončnico - brez GI birria
birria z nemastnim mletim puranjim mesom - brez GI deli
deli puran - Dimljene puranje prsi (brez maščob)brez GI smokedskim
- Mehansko ločeno puranje mesobrez GI mechanically separated
- +8 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
puranje ražnjiče je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 2.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- nizek glikemični vpliv
- zmeren vnos natrija
- nekaj predelave zaradi marinade
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puranje ražnjiče?
Glikemični indeks za puranje ražnjiče še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je puranje ražnjiče primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za puranje ražnjiče ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika puranje prsi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami puranje prsi v tej bazi ima narezana puranja prsa in avokado zavita v solatne liste najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite puranje ražnjiče v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
